Séance de sophrologie pour enfants (5 à 13 ans)
Votre enfant est agité, stressé ?
Que faire pour aider un enfant à se concentrer ? Comment apprendre à un enfant à gérer ses émotions ?
Votre enfant souffre de TOC, d’anxiété ou troubles du sommeil ?
La sophrologie adaptée à l'enfant se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon autonome.
Les bénéfices de la sophrologie pour l'enfant :
La pratique de la sophrologie va alors favoriser le développement de l’enfant dans plusieurs domaines en :
- stimulant sa créativité ;
- encourageant l’autonomie ;
- renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde ;
- lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise ;
- développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence ;
- renforçant la confiance en soi ;
- améliorant la communication ;
- diminuant la somatisation.
Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à grandir de façon harmonieuse.
Je propose 4 séances collectives. Maximum 10 enfants.
Forfait de 35€ les 4 séances
Ou à la séance = 10 euros. Sans engagement.
Les bienfaits se feront ressentir dans la régularité grâce aux entraînements réguliers.
Que faire pour aider un enfant à se concentrer ? Comment apprendre à un enfant à gérer ses émotions ?
Votre enfant souffre de TOC, d’anxiété ou troubles du sommeil ?
La sophrologie adaptée à l'enfant se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon autonome.
Les bénéfices de la sophrologie pour l'enfant :
La pratique de la sophrologie va alors favoriser le développement de l’enfant dans plusieurs domaines en :
- stimulant sa créativité ;
- encourageant l’autonomie ;
- renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde ;
- lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise ;
- développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence ;
- renforçant la confiance en soi ;
- améliorant la communication ;
- diminuant la somatisation.
Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à grandir de façon harmonieuse.
Je propose 4 séances collectives. Maximum 10 enfants.
Forfait de 35€ les 4 séances
Ou à la séance = 10 euros. Sans engagement.
Les bienfaits se feront ressentir dans la régularité grâce aux entraînements réguliers.